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金兴林
主治医师关节科
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京东互联网医院
专业擅长：颈肩腰腿痛，关节疼痛，各类骨折、肿瘤、急慢性病的保守治疗及手术治疗
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好评率99%
接诊量3.6万
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执业证书：1105******84
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患者
我最近在做屈伸训练时膝盖处会感到疼痛，九十天前拍的片显示有塌陷，医生建议保守治疗。
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金兴林医生
根据您的描述和提供的影像资料，膝盖塌陷程度不严重，可以通过康复训练来改善症状。
患者
我想知道具体的康复训练方法和注意事项。
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金兴林医生
康复训练需要循序渐进，避免过度负荷。您可以开始尝试双拐走路，逐渐增加时间和距离。同时，注意保持正确的姿势和步态。
患者
我还想知道是否可以开车和负重的限制。
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金兴林医生
一般来说，膝盖塌陷的患者可以开车，但需要注意避免长时间驾驶和紧急刹车等情况。至于负重，建议从小负荷开始，逐渐增加。
患者
我担心康复训练过程中出现问题，需要注意什么？
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金兴林医生
如果在康复训练过程中出现剧烈疼痛、肿胀或其他异常情况，应立即停止训练并咨询医生。同时，定期复查和评估康复进展也非常重要。
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