这两种药物都是用来补充胰酶，帮助消化。主要区别在于胰酶肠熔胶囊的外壳可以在肠道中溶解，释放出胰酶。

根据你的症状，可能是胰酶缺乏导致的消化不良。建议你选择胰酶肠熔胶囊，因为它可以更好地在肠道中释放胰酶，帮助你消化。同时，注意饮食，避免油腻和辛辣食物。

一般来说，胰酶胶囊和胰酶肠熔胶囊的副作用较少，但如果你有胰腺炎或其他胰腺疾病，应该在医生的指导下使用。另外，服用时应遵循医嘱或说明书的用法用量。