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沈盛县
主治医师皮肤科
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京东互联网医院
专业擅长：痤疮，青春痘，过敏，湿疹，灰指甲，银屑病，白癜风，黄褐斑，荨麻疹，瘢痕，梅毒，尖锐湿疣，淋病，生殖器疱疹
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患者
我最近发现自己的皮肤变得很油，想知道这是什么原因？有什么方法可以改善？
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沈盛县医生
皮肤油腻可能与你的生活习惯有关。首先，我们需要了解你的日常饮食和作息情况。
患者
我经常熬夜，抽烟，但不喝酒。
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沈盛县医生
熬夜和抽烟都会影响皮肤的健康。建议你尽量减少熬夜和戒烟。同时，保持清淡饮食也很重要。
患者
那我该如何调整饮食？有没有什么需要注意的？
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沈盛县医生
可以多吃一些富含维生素C和E的水果和蔬菜，少吃油腻和辛辣的食物。另外，保持良好的睡眠习惯和适量的运动也对皮肤健康有益。
患者
我有在用一些护肤品，但效果不明显。有没有什么推荐的产品或方法？
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沈盛县医生
使用含有水杨酸或果酸的护肤品可以帮助去除多余的油脂和死皮细胞。同时，定期做深层清洁面膜也可以改善皮肤油腻问题。
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