专业擅长：医学营养专业，进修中医学，擅长运用医学营养品和中医药膳食疗调理各种营养不良、肥胖、糖尿病、尿酸高、血脂高等疾病，产前/后的营养咨询和饮食指导，各类人群亚健康调理等。 减肥、减重、增肥、增重、补钙 、补硒、瘦身减肥、 营养不良 、缺锌 、多补钙 、缺铁、消瘦、 单纯性肥胖 、低体重、脂肪堆积、 营养性贫血、 缺硒、 更年期 肥胖 、孕期营养、 化疗提高营养、 体重减轻 、代谢障碍 、维生素d缺乏、营养 缺乏、钙缺乏 、严重营养不良 、偏食 。
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患者
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患者：
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主诉：
患者
黄凯现医生
首先，我们需要了解你的基本情况。请问你最近的身高和体重是多少？
患者
黄凯现医生
你的消化吸收如何？平时的饭量大不大？
患者
黄凯现医生
你平时熬夜吗？
患者
黄凯现医生
你的日常解大便正常吗？有时候不成型吗？
患者
黄凯现医生
根据你的情况，我认为你可能有脾虚水湿内困，消化吸收不良，营养不均衡的问题。
黄凯现医生
我建议你采取以下措施：首先，日常饮食要均衡营养，多吃一些富含微量营养素的食物。其次，生活作息要规律，不熬夜，尽量不抽烟不喝酒。再次，在上午10点、下午3点、晚上睡觉前这些时间段加餐，适当多摄入营养物质。最后，考虑使用一些专业的医学营养食品来加强营养摄入和全面调理脾胃。
黄凯现医生
此外，我还建议你每天喝一餐纯天然蜂蜜和纯藕粉的混合物，滋阴调脾胃，提高肝脏代谢和促进消化吸收。并且，经常煮一些健脾祛湿的茶来帮助调理身体。