根据你的描述，可能是由于熬夜、休息不够和过度使用手机引起的。请问你有没有做过相关检查？

你的症状可能是由于生活习惯不良导致的。建议你适当休息，避免熬夜和过度使用手机。可以尝试服用对乙酰氨基酚和西比灵来缓解头痛。

对乙酰氨基酚和西比灵的用法和用量请参考药品说明书或在医生的指导下使用。同时，保持良好的生活习惯也非常重要。