这种情况可能与针灸引起的深度镇静有关。针灸可以使人放松，进而导致睡眠时间延长。然而，如果你在接受针灸后经常出现这种情况，建议你与医生讨论调整治疗方案。

确实有几种方法可以尝试。首先，调整针灸的强度和频率可能有所帮助。其次，尝试在针灸前或后进行一些轻微的运动或深呼吸练习也可能有助于保持清醒。最后，保持良好的生活习惯，包括规律的作息和健康的饮食，也对改善睡眠质量有积极影响。