你的血压明显高于正常水平，需要规律服用降压药物。建议你选择苯磺酸氨氯地平或厄贝沙坦氢氯噻嗪胶囊进行治疗。同时，平时应注意清淡饮食，避免高盐高脂食物，多吃新鲜水果和蔬菜，避免精神压力过大。

在服药期间，需要定期测量血压并监控药物的副作用。如果出现头晕、乏力等不适症状，应及时就医。另外，建议你定期复查，调整用药方案以达到更好的治疗效果。