首先，双向情感障碍是一种常见的精神疾病，需要长期治疗和管理。混合性发作是其中一种类型，需要综合治疗。请问你目前是否在接受任何治疗？

奥氮平和碳酸锂是治疗双向情感障碍的常用药物，但如果你感觉效果不佳，可能需要调整剂量或更换其他药物。同时，心理治疗也是非常重要的一部分，可以帮助你更好地管理情绪和应对压力。

好的，我会为你开具处方单。但请注意，碳酸锂的用量需要严格控制，过量使用可能会有副作用。另外，生活方式的调整也很重要，包括规律作息、健康饮食和适量运动等。

不客气，希望你能早日康复。如果有任何问题或需要进一步的帮助，随时联系我。