一、要低流量吸氧，每分钟二至四为宜，既保证吸氧有效，又尽量避免副作用的发生。二、每次尽量要持续吸氧，不要吸吸停停。三、针对高原病的发病规律，吸氧时间安排优先考虑下午，晚上对初进高原者，应消除对高原不必要的恐惧心理，避免心理过度紧张。

2-4L的氧气流量。

请检查氧饱和度。如果不缺氧出现类似症状，需要去医院检查。

常住高原的，机体会调整好适应状态的，不要贫血就好。也不是每一个长期住哪里的人都要靠吸氧活着的。

中医我不懂。