这种情况多见于生理性肿大，通常不需要特殊处理。建议避免呼吸道感染，清淡饮食，多饮水，室内勤通风，避免交叉感染。

随着生长发育，肿块可以逐渐萎缩、消失。如果肿块变大，应及时就医。同时，避免辛辣刺激、香辣的食物，减少零食和甜食的摄入。

肿块多因生长过程中的代偿性肿大引起，较为常见。