这种情况可能是由于轻中度前突或痔疮引起的。首先，需要注意的是如果症状不明显，通常不需要手术治疗。

可以通过改变生活习惯来改善症状。例如，多吃蔬菜水果，多喝水，避免辛辣刺激性食物和酒精，保持大便通畅，避免久站久坐等。同时，麻仁丸也是一种有效的调理方法。

在日常生活中，应该保持清淡饮食，避免辣椒、生葱等刺激性食物，限制酒精摄入，避免熬夜，增强抵抗力。另外，保持大便通畅也非常重要，避免便秘和拉肚子，蹲厕所时间不宜过长。最后，避免久站久坐，每小时活动一会儿。