这可能是小唾液腺的增生颗粒突起。一般来说，如果不肿大，不会有太大问题。建议你避免吃辛辣刺激的食物，不要抽烟喝酒，减少口腔的不良刺激。

是的，吃饭时口腔腺体分泌口水量增多，会使得颗粒凸起一些。当不吃饭不进食的时候，唾液分泌减少，颗粒也会相应缩小。至于旁边黏黏的感觉，可以试着口含华素片来缓解。

如果颗粒没有明显增大或引起其他不适症状，通常不需要特别处理。但如果你感到不舒服或有其他疑虑，建议及时就医。