这种情况可能与个人体质有关。首先，建议你注意饮食，避免高油脂食物，增加蔬菜和水果的摄入。同时，保持良好的睡眠习惯，晚上11点前入睡。

可以尝试按摩脸部淋巴穴，促进血液循环和代谢。对于精油的选择，建议使用具有消肿和紧致效果的精油。

按摩淋巴穴可以帮助改善面部血液循环和代谢，可能会有一定的效果。但是，减肥需要综合考虑饮食、运动和生活习惯等多方面因素。