你描述的症状与马歇尔综合征相符，这是一种良性的血管收缩不良引起的皮肤问题，通常只影响美容美观。这种情况很难自行消退，但不需要特殊处理。

日常生活中没有特别的注意事项，平时怎么样就怎么样。至于改善方法，可以尝试口服丹参酮，但请注意，这种药物的效果因人而异。