手麻和抖动可能与多种因素有关，包括神经、肌肉或骨骼问题。你的症状是阵发性的，单手还是双手？

你有没有做过相关检查？以前是否有类似症状？你是做什么工作的？

肥胖可能会影响到神经和血液循环，但不一定是直接原因。你的手的力量怎么样？最近活动量怎么样？熬夜吗？每晚睡几个小时？每晚几点睡。打呼噜做梦起夜有没有？夜间上几次厕所？最近活动量少吗？是不是天天躺着或坐着？

可能就是熬夜睡眠质量不好和活动量少引起的症状。建议你不要熬夜，保证睡眠时间和睡眠质量，多喝水保证饮食，白天多活动，要减肥。

我说的睡眠时间是在不熬夜的前提下。再者，睡眠时间也不是越长越好。