尊敬的女士，您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。

您目前主要有哪些不适症状？这些症状出现多长时间了？

请问是否有去线下医院就诊过？诊断的是什么疾病？

多久了？

近期是否做过相关检查？

中医重视舌象，您是否方便将舌头表面，以及舌头底部情况拍照发给我，适度张口，放松伸出，避免有色食物、有色灯光、强光反光、美颜等影响。建议发至少2张图片，谢谢！

您舌苔白腻，体内有痰湿

测过血压吗

建议您平时需要注意的是以下几方面：不能贪凉冷饮；少食肥厚油腻之品，以及烹炸、烧烤等辛温助热的食物。一定要坚持锻炼，特别是快走，每天坚持至少一万步的快走，最好全身微微汗出，还要保持情绪开朗，有助于湿气的祛除。 保持充足而有规律的睡眠，不宜吸烟饮酒。保持二便通畅，防止湿热积聚。起居调摄：居室宜干燥、通风良好，避免居处潮热，可在室内用除湿器或空调改善湿、热的环境。选择款式宽松，透气性好的天然棉、麻、丝质服装。