根据你描述的症状，可能是因为消毒水误吸导致的呼吸道灼伤。这种情况一般不需要太过担心。可以尝试服用阿莫西林胶囊进行消炎治疗，打喷嚏可以吃开瑞坦。同时，注意保持室内空气流通，避免再次接触消毒水。

如果你担心，可以去线下医院进行检查。但是，基于你的描述，目前看来问题不大。