根据您的描述，可能存在心脏疾病的风险。建议您复查24小时动态心电图和心肌酶谱，以便更准确地评估心脏的状况。同时，考虑到您的心脏不适可能与情绪有关，建议您保持良好的心情，避免激动。

如果您不方便检查，可以暂时服用稳心颗粒进行对症治疗。请注意阅读药品说明书中的禁忌和注意事项。如果用药过程中出现不适，及时上线咨询或去医院就诊。

这些情况对人体没有明显的损害。建议您放松心情，屏蔽对心理造成影响的信息，可以散步、听音乐放松。同时，注意休息，保持良好情绪，规律作息。保持室内空气湿润，清淡饮食易消化。避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物。忌烟酒。注意保暖。