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安宫牛黄丸常用于急性期，并且伴有神志异常，比如昏迷、意识下降，同时还要有热像，也就是中医说的热邪，热入心包证才能使用安宫牛黄丸。因为安宫牛黄丸寒凉，所以并不建议随意服用

这个药物主要是清热醒神开窍的药物，主要用于高热神志不清。对于您头上长包的情况，建议您拍图片到皮肤科问诊，获取更专业的建议和答复。

这个药物较寒凉可能会引起您胃肠道不适或是腹泻，甚至可能会引起身体免疫力下降。因人而异，所以不建议您吃。

可能引起的不适都和您说了，您自行选择。1、饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物。可以多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。2、适当运动到后背微微汗出。运动既能增强体质，又能缓解情绪压力3、注意情绪调节，少思虑，少熬夜 4、建议您尽量在11点前入睡。