这种情况可能是由于多种因素引起的，包括生物、心理和环境因素。阳光抑郁症是一种特殊类型的抑郁症，通常在春季和夏季出现。请问你是否有其他伴随症状，例如失眠、食欲改变或体重变化？

这些都是抑郁症的常见症状。除了药物治疗外，心理治疗也非常重要。我们可以通过认知行为疗法来帮助你更好地管理情绪和应对压力。同时，保持规律的作息、适度的运动和健康的饮食也很重要。

抗抑郁药物如SSRIs（选择性5-羟色胺再摄取抑制剂）可以帮助改善你的症状。但是，使用任何药物都需要在医生的指导下进行。我们还可以探讨其他非药物治疗方法，例如光疗或艺术治疗。

所有药物都有可能产生副作用，但大多数人在使用抗抑郁药物时并没有严重的副作用。我们会根据你的具体情况选择最合适的治疗方案。同时，记住，抑郁症是可以治愈的，早期干预和治疗非常重要。