专业擅长：擅长神经内科，脑梗死，短暂性脑缺血发作，脑炎，后循环缺血，格林巴利，重症肌无力，脊髓炎，亚急性脊髓联合变性，耳石症。
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患者
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主诉：
吕怀仲医生
您好
患者
吕怀仲医生
你好，我是京东医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。
吕怀仲医生
请问您有什么需要咨询的医学问题？
患者
患者
吕怀仲医生
熬夜吗。每晚睡几个小时？每晚几点睡。打呼噜做梦起夜有没有？夜间上几次厕所？最近活动量少吗？是不是天天躺着或坐着
患者
吕怀仲医生
你这个情况一般就是夜间睡眠质量不好引起的
患者
吕怀仲医生
做梦打呼噜都是睡眠质量不好引起，打呼噜就是会脑缺氧，睡时间越长脑缺氧时间越长
患者
吕怀仲医生
不要熬夜，睡眠侧卧位，不要枕太高枕头，体重大可以减肥减少打鼾
吕怀仲医生
体重多少
患者
吕怀仲医生
控制饮食，多运动
吕怀仲医生
要跑步，要有氧运动
患者
吕怀仲医生
睡眠侧卧位不要枕太高枕头