根据你的描述，初步考虑是胃肠炎引起的症状。建议你可以尝试口服奥美拉唑和蒙脱石散美长安来缓解症状。同时，注意饮食健康，避免过度劳累和精神压力。

奥美拉唑和蒙脱石散美长安的用法用量需要根据个人情况和医嘱来确定。一般来说，奥美拉唑可以在饭前或饭后服用，蒙脱石散美长安则可以在饭前半小时服用。请务必按照医生的指示来使用药物，并注意观察身体的反应。