这可能是鼻腔内的肿块或炎症。请拍照让我看看。

考虑到宝宝打呼噜和睡眠质量下降，可能是鼻腔阻塞引起的。可以尝试使用生理海盐水喷雾来清洁鼻腔。如果情况不改善，建议去耳鼻喉科就诊。

糠酸莫米松是一种激素类药物，需要医生的指导才能使用。首先尝试生理海盐水喷雾，如果无效再考虑其他治疗方法。