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请问您这种症状多长时间了，还有其他不舒服的地方吗？既往有什么病史吗？

睡觉后出现头痛，这种情况首先考虑是体位性低血压导致的。人在睡眠时，血管扩张，血流速度缓慢，而直立位时，全身的血管是收缩的状态，才能供给大脑供血供氧。当醒后变换体位时，机体处于低血压的状态，这时给大脑的供血有限，就会出现头痛。建议您测量卧立位的血压，观察有无体位性低血压的情况发生，如果有，建议您在睡醒后，缓慢起床，给身体一个缓冲。

生活建议：1.注意休息，保持良好情绪，规律作息。2.保持室内空气湿润，清淡饮食易消化。3.多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物。4.忌烟酒。5.注意保暖。6.不适随诊。