我经常失眠，白天也没想睡，感到易怒、焦虑和缺乏耐心。生活压力不大，也没有烦心事。同时，我也经常一个人，可能一整天也不会说上一句话。患者女性29岁咨询-图文问诊

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患者

我最近睡眠质量很差，整晚不睡，白天也没想睡。同时，我也感到易怒、焦虑，缺乏耐心。

徐程程医生

你的主要问题是睡眠不好和焦虑。我们需要确定是因为睡眠不好才焦虑，还是因为焦虑失眠。

患者

我认为是因为睡眠不好才焦虑。生活压力不大，也没有烦心事。

徐程程医生

如果失眠影响到了你的生活，可以短时间服用助眠药物。佐匹克隆之类的药物可能会有所帮助。

患者

我经常一个人，可能一整天也不会说上一句话。即使结婚有了孩子，孩子上学后，我也是一个人居多。

徐程程医生

你的社交孤立可能与你的经历和性格有关。我们首先需要解决你的睡眠问题。

患者

我担心吃药会对身体有害。药店可以买到吗？

徐程程医生

选择副作用相对较小的药物是很重要的。睡眠类的药物通常只能在专科门诊、精神科、心理科或睡眠科购买。