您好，氯胺酮是一种常见的止痛成分，很多感冒药中都可能含有它。请问您有没有特定的感冒症状或用药需求？

对于您描述的症状，建议选择含有对乙酰氨基酚或布洛芬的感冒药，这两种成分可以有效缓解头疼和发热。至于流鼻涕和咳嗽，可以选择含有伪麻黄碱或右美沙芬的感冒药。请注意，氯胺酮并不是首选的止痛成分，尤其是对于长期使用或有依赖风险的人群。

如果您想避免氯胺酮，可以选择不含此成分的感冒药。通常来说，药品说明书上会列出所有成分，包括是否含有氯胺酮。另外，建议在购买感冒药时咨询药师或医生，以确保选择的药物适合您的具体情况。