根据你描述的症状，可能是由于寒邪阻滞，经络不通所致。建议你使用吴茱萸来改善症状。

吴茱萸可以煮粥、煲汤或泡水喝，每次用量为2-3g。至于是否需要搭配其他药物，需要根据具体情况来定，建议你当面找中医把脉。

在阳气虚弱、肾虚、湿气重的情况下，吴茱萸仍然可以使用。但是，具体的用法和用量需要根据你的身体状况来调整。建议你遵循中医医生的建议进行治疗。