这种情况可能是由于多种原因引起的，包括睾丸附睾炎、精索扭转等。需要进行详细的检查才能确定。目前可以先观察一两天，如果症状不缓解，建议到医院做超声检查。

有可能是冻伤引起的。暂时不需要吃药，活动不要太多，注意休息。可以先观察一两天，如果症状不缓解，需要到医院检查。

可以的。缓解方法主要是休息，避免剧烈活动。不要按摩，避免加重症状。需要注意的是，如果症状加重或伴随其他不适，应立即就医。