您描述的症状可能与多种疾病相关，例如贫血、甲状腺问题或消化系统问题。需要进一步检查才能确定。

是的，压力过大也可能导致这些症状。建议您保持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食和适当运动。同时，可以考虑使用一些非处方药物来缓解头痛和改善睡眠质量。

布洛芬可以用来缓解头痛，但请注意遵循正确的用法和剂量。至于褪黑素，它可以帮助改善睡眠质量，但需要在医生的指导下使用。另外，建议您进行一些必要的检查，以排除潜在的健康问题。