专业擅长：擅长颈肩痛，腰腿痛，关节痛，骨质疏松，颈椎病，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症，胸椎管狭窄症，后纵韧带骨化，骨质增生，骨质疏松，脊柱侧弯，脊柱肿瘤，脊柱感染，脊柱结核，关节炎，骨性关节炎，类风湿性关节炎，风湿性关节炎，肩周炎，痛风，强直性脊柱炎，腰椎骨折，胸椎骨折，腰椎滑脱，四肢骨折，股骨颈骨折，股骨头坏死，腱鞘炎，肌筋膜炎，腕管综合征，尺神经炎，先天性斜颈，臀肌挛缩等疾病的诊治。
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
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患者：
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主诉：
患者
姜猛医生
是的，长时间低头可能导致颈肩部肌肉劳损，引起疼痛。请问你是否有其他不适症状？
患者
姜猛医生
首先，避免长时间低头，保持正确的坐姿和站姿。其次，可以适当进行颈部和肩部的按摩和拉伸。最后，注意保暖，避免颈部受凉。
患者
姜猛医生
可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症。但请务必在医生指导下使用，并注意药物的副作用。同时，结合上述生活方式的调整，效果会更好。