根据你的描述，可能涉及到胃肠道问题。建议你去医院挂普外科或胃肠外科的号。

普外科主要处理腹部外科手术和一些常见的外科问题，而胃肠外科专门针对胃肠道的疾病进行诊治。考虑到你的症状，胃肠外科可能更适合你。

首先，避免食用刺激性食物和过于油腻的食物。其次，保持规律的作息和饮食习惯。如果症状持续或加重，及时就医并遵循医生的治疗建议。