是的，这些症状可能是亚健康的表现。亚健康状态通常由多种因素引起，包括先天不足、禀赋羸弱、体质因素、年老脏腑功能衰减等内在因素，以及风、寒、暑、湿、燥、火六气太过或不及、饮食不节等外在因素。

是的，长期不健康的饮食习惯可能会导致阴阳失衡，进而引发亚健康状态。建议你改善饮食结构，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和高糖食品。同时，适当的运动和良好的休息也很重要。

在中医理论中，根据个体体质和具体症状，会有不同的中药配方来调理。比如，针对先天不足和禀赋羸弱，可以使用补气养血的中药；针对外邪致病，可以使用清热解毒的中药。请到正规的中医机构进行详细的辨证施治。