亚健康状态是指机体处于健康和疾病之间的一种状态。常见的内因包括先天不足、禀赋羸弱等，外因则有六淫、饮食不节等。请问你有哪些具体的症状？

这些症状可能与你的生活习惯和饮食有关。建议你保持规律的作息时间，适当增加运动量，饮食上要均衡，避免过饥过饱。同时，考虑服用一些调节身体机能的中药，如黄芪、党参等。

当然可以。根据你的症状，我推荐你服用黄芪、党参、当归等中药。这些药物可以帮助调节你的身体机能，增强免疫力。请注意，使用任何药物前都应该先咨询医生。