腰椎前倾确实可能导致腰痛，特别是在长时间坐立或活动不当的情况下。建议你采取以下措施：首先，避免久坐久站，适当进行一些伸展运动可以帮助缓解疼痛。其次，注意保暖，避免受凉。最后，合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。至于用药，暂时不需要，除非疼痛严重影响日常生活。

当然。从饮食上来说，多吃一些富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，可以帮助骨骼健康。睡眠时，选择合适的枕头和床垫也很重要，避免对腰椎造成额外压力。另外，定期进行体检，及时发现和处理问题，也是非常重要的。