这种现象可能与情绪压抑和生活习惯有关。去年的脑CT结果正常，目前不需要再次拍摄。建议你控制情绪，多运动，避免过度劳累。

首先，尝试通过深呼吸、冥想等方式来缓解情绪压抑。其次，增加日常运动量，例如散步、瑜伽等。最后，保持规律的作息时间，避免熬夜。暂时不需要用药，但如果症状加重，建议及时就医。