根据你的描述，考虑可能是肝郁乘脾和气机紊乱引起的。建议你可以服用逍遥丸来疏肝理气，改善症状。

如果你没有胃痛的症状，继续服用吗丁啉和奥美拉挣可能不是最佳选择。逍遥丸可以帮助调节你的肝脾功能，缓解胀气和消化不良。同时，建议你注意饮食习惯，避免过度进食和食用油腻、辛辣等刺激性食物。保持良好的心态和适当的运动也对改善症状有帮助。