根据您的描述，初步判断您可能存在阳虚痰瘀的情况。这种体质容易导致偏头痛、月经不调等问题。请问您有无怕冷或怕热的感觉？是否有出汗、头痛眩晕、身体疼痛、大小便异常、饮食不正常、睡眠质量差等症状？

了解。月经推迟、腹痛、血块是典型的月经不调症状，而失眠和偏头痛则可能与阳虚痰瘀有关。建议您在日常生活中注意保暖，避免过度劳累，保持良好的作息习惯。同时，饮食上可以多摄入一些温补的食物，如姜、红枣等。对于用药问题，需要结合具体情况进行分析，暂时不做推荐。

这也是需要关注的症状。头痛、恶心、腹泻可能是由于体内的湿气和寒气过重，导致气血运行不畅所致。针对这种情况，可以考虑使用一些中药调理，如桂枝茯苓丸、当归补血汤等。另外，保持心情愉快，避免过度焦虑也很重要。

焦虑可能会加重您的症状。建议您在日常生活中多进行一些放松的活动，如瑜伽、冥想等。同时，注意观察月经的颜色、量和质地的变化，及时记录并反馈给医生。