根据你的描述，可能是由于体寒引起的痛经和肚脐炎。建议你注意保暖，避免食用过冷的食物。同时，可以考虑服用逍遥丸来缓解症状。

逍遥丸主要用于调理月经不调和缓解痛经症状。副作用较小，但仍需在医生指导下使用。除了药物治疗，平时也要注意保持良好的生活习惯，多做一些温暖的运动，避免长时间站立或坐着。