1度房室传导阻滞是一种常见的心律失常，通常情况下无明显症状，不需要特殊处理。但是，建议你定期进行心电图检查，以监测病情变化。

如果你没有其他症状，单纯的1度房室传导阻滞不需要用药。关键是要通过改善生活方式来预防和控制心律失常的发生。比如，多运动，保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪激动。

可以选择一些低强度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。每周至少150分钟，分次进行。同时，注意饮食健康，多吃新鲜蔬菜和水果，少摄入高脂肪和高盐分的食物。

除了上述建议外，还要定期体检，及时发现和处理其他可能的健康问题。另外，避免吸烟和过量饮酒，这些都有助于维护心脏健康。