首先，经期延迟3天不能直接判断为怀孕，需要进行更详细的检查。建议您在推迟10天后进行B超检查以确认是否怀孕。

如果您选择人工流产，通常不需要住院。手术后可能会有轻微的腹部疼痛，但这很正常。至于后遗症，虽然有极小的几率可能会出现不孕或月经不调等问题，但大多数情况下不会有太大影响。

在进行B超检查前，避免性生活和使用任何避孕措施。手术后，注意休息，避免剧烈运动和重物提起。同时，保持私处清洁，预防感染。