根据您的描述，可能是呼吸道感染或消化系统问题引起的。体温调节失衡也可能是一个因素。我们需要进一步检查来确定确切的原因。

首先，保持充足的休息和水分摄入非常重要。对于呼吸道感染，可能需要使用抗生素或其他药物来控制症状。消化系统问题可能需要调整饮食习惯或使用相应的药物。请注意，任何用药都应在医生的指导下进行。

避免接触可能的感染源，保持良好的个人卫生习惯。同时，适当的锻炼和均衡的饮食也对恢复健康有帮助。请记住，及时就医和遵循医嘱是最重要的。