您好

这种症状多长时间了？请提供更多的详细信息，例如出现的频率、伴随的其他症状等。

根据您提供的信息，可能与多种因素有关，包括贫血、心脏问题或其他健康问题。建议您进行全面的体检，包括血液检查和心电图等。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的休息和均衡的饮食。

对于轻微的贫血，通常可以通过改善饮食和补充铁元素来治疗。建议增加富含铁的食物，如红肉、豆类和绿叶蔬菜等。同时，可以考虑口服铁剂来加速恢复。请注意，任何药物的使用都应在医生的指导下进行。