慢性腹泻可能由多种原因引起，包括幽门螺旋杆菌感染和肠道憩室。首先，针对幽门螺旋杆菌感染，推荐使用四联疗法进行抗菌治疗。其次，针对肠道憩室导致的症状，可以服用补脾益肠丸或四神丸调理。平时请注意多喝水，多吃蔬菜水果，避免剧烈运动，坚持适度的运动促进胃肠蠕动。

这是肠道正常反应。受凉和吃辣的食物可以刺激胃肠道蠕动增快，出现拉肚子。