根据您的描述，初步考虑可能是乳腺脂肪坏死。这种情况通常无需过度担心，但需要注意一些生活习惯和定期复查。

是的，辛辣和油炸食品可能会加重症状。建议您避免这些食物，并保持良好的心态和充足的休息。至于药物，目前不需要使用任何特定的药物。

6个月后请再次进行乳腺超声检查，以监测病情的变化。同时，注意保持乳房的清洁和避免外伤。

如果您有任何其他问题或疑虑，欢迎随时向我们咨询。我们将竭诚为您服务。