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患者
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患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
李妮妮医生
首先，需要排除是否有骨折的可能。即使没有骨折，脚踝的肌腱软组织也可能受损。
患者
李妮妮医生
膏药可以继续使用，但也需要适当的热敷来促进血液循环和恢复。同时，避免过度用力，逐渐增加活动量。
患者
李妮妮医生
冷敷主要用于受伤后的24小时内，之后可以进行热敷来加速恢复。
患者
李妮妮医生
这可能是因为肌腱软组织的恢复需要时间。如果不放心，可以考虑到正规医院进行磁共振检查。
患者
李妮妮医生
这可能是因为该区域的肌腱软组织受损。需要继续进行适当的热敷和缓慢活动来帮助恢复。