这种情况可能与肋骨关节有关。肋骨关节是连接肋骨和胸骨的关节，可能会因为炎症、损伤或其他原因引起疼痛和响声。建议您进行详细的身体检查以确定具体原因。

如果止痛药无效，可能需要考虑其他治疗方式。首先，避免剧烈运动和重物提起，保持良好的姿势。其次，可以尝试物理治疗和按摩来缓解疼痛和改善关节灵活性。最后，如果情况严重，可能需要进一步的影像学检查和专业的医疗干预。

在日常生活中，保持良好的坐姿和站姿非常重要。避免长时间弯腰或扭曲身体。饮食上，建议多摄入富含钙和维生素D的食物，以帮助骨骼健康。同时，减少咖啡因和酒精的摄入，这些物质可能会加重疼痛。