根据你的描述，可能是由于眼部疲劳和视网膜受损导致的黄斑增多。这种情况需要引起重视，及时采取措施。

首先，建议你注意休息，避免熬夜和过度用眼。其次，可以使用玻璃酸钠滴眼液来缓解眼部不适。每天使用三次，坚持睡前热敷。如果两周内没有改善，需要去线下眼科就诊并进行眼底照相检查。