这可能是髌骨外移或其他结构问题，需要进一步检查。

这可能是髌骨与股骨摩擦的声音，表明你的髌骨发育可能存在问题。

首先，建议你进行CT扫描以获取更详细的信息。同时，暂时避免剧烈活动，特别是登山和深蹲发力。可以考虑佩戴护膝来提供额外的支持。