专业擅长:男科常见的疾病阳痿早泄频繁遗遗精,急慢性前列腺炎的治疗,妇科常见病如痛经,月经稀发,月经量过多,崩漏,带下病,子宫肌瘤,乳腺增生,慢性盆腔炎治疗,并对常见病如失眠(不寐、入睡难、无睡意、不易入睡、健忘、多梦、心肾不交),健忘痴呆,郁证(抑郁症、抑郁性神经症、焦虑、情绪低落、失眠、健忘、乏力、疏肝解郁、中医治疗肥胖(腹型肥胖),运用中医的方法健康减肥。 特别擅长口腔溃疡,肾阳虚,肾阴虚,尿频,湿热,肺热,关节痛,阴虚火旺,宫寒,肝火,气虚,内分泌失调,肝气郁结,肝郁脾虚,湿热下注,口干,精囊炎,肝血不足,肩袖损伤,脱皮,下焦湿热,心肾不交,关节疼痛,肝胆湿热,胆碱能性尊麻疹,脾肾两虚,尿急,气滞血瘀,气血两虚,心脾两虚,睡眠不足,脾气虚,温病,尿黄,脾胃不和,这类疾病及症状的治疗。
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患者
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患者
我最近尝试性生活,但总是紧张,第二次也无法勃起。
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张思燮医生
这种情况很常见,特别是在初次尝试时。
患者
我不是初次,已经有过几次了。
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张思燮医生
每个人都有一个不应期,这是正常的生理现象。
患者
我也注意到时间比较短,硬度也不够。有没有什么药可以帮助?
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张思燮医生
在这种情况下,通常不需要药物。改善生活习惯可以有所帮助。
患者
请问应该如何改善生活习惯?
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张思燮医生
首先,减少手淫的频率;其次,多喝水,勤排尿,避免长时间坐着或憋尿;再者,少吃辛辣刺激食物,多运动增强体质;此外,少看不良图像,避免熬夜,保证充足的睡眠。