乳腺增生引起的增生性疼痛是常见的，结节一般不会引起手臂疼痛。请问您服用乳癖消和舒肝颗粒多久了？

如果您之前未规律用药，建议继续用药一个疗程，45天左右。同时，保持心情愉快，避免过分焦虑和紧张，注意休息，避免劳累和辛辣刺激食品及油炸食品。内衣也要注意不要太紧，影响血液循环。

定期3-6个月复查乳腺彩超是必要的。如果您有备孕计划，建议线下医生评估结节位置，微创手术治疗更好些。如果没有备孕计划，密切监测乳腺变化，如果结节增大超过20%，则需要及时手术治疗。